Weißt du noch wie es ist, 48 Stunden komplett offline zu sein? Wagst du es, diesen Schritt erneut zu gehen?
Probiere es mit uns aus und erlebe den Kontrast von Online zu Offline draussen in der Natur.
Nimm dir Zeit für dich und dein persönliches Offlineexperiment.
Wie viel Zeit verbringst du täglich online?
Mit welchen Medien beschäftigst du dich am meisten und wie geht es dir mit deinem Medienkonsum?
Welche Medien geben dir positive Energie zurück und welche wirken sich negativ aus?
Welcher Einfluss hat dein Umfeld auf deinen aktuellen Medienkonsum?
Ein On- und Offline-Seminar
Das Seminar ist in drei Teile gegliedert. Der Start erfolgt online. Nebst dem digitalen Kennenlernen richtest du am ersten Abend eine App ein, mit der du bis zum Outdoorseminar deinen Medienkonsum aufzeichnest. Im Weiteren erhältst du alle Informationen zum Outdoorseminar.
Zwei Wochen später treffen wir uns im Outdoorseminar, wo wir das jeweilige Medienverhalten gemeinsam auswerten und visualisieren werden. In einer idyllischen Umgebung erlebst du wie es ist 48 Stunden offline zu sein. In diesen drei Tagen stellen wir dir verschiedene Methoden vor, mit welchen du dein aktuelles Medienverhalten, privat wie auch geschäftlich, verändern kannst. Du beleuchtest für dich die positiven und negativen Effekte deines Medienkonsums und bekommst die Gelegenheit mögliche Ziele für dich zu definieren. Als Abschluss verbringst du Zeit mit dir allein draussen in der Natur und erarbeitest mögliche Lösungsansätze zu deinen Zielen.
Die Nachbesprechung findet einen Monat nach dem Outdoorseminar wieder Online statt. In Zweierteams überprüfst du deine persönlichen Ziele. Wir setzen dabei den Fokus auf die Veränderungen, welche du bei deinem Medienkonsum festgestellt hast und wie dein persönliches Umfeld auf deine digitale Abwesenheit reagiert hat.
Kursinhalte
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Individuelle Datenauswertung des Medienkonsums mit einer App
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Einzel- und Gruppenmethoden für den Umgang mit Medien
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Kochen über dem Feuer
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Tarp aufbauen und Draussen übernachten
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Persönliche Zeit alleine in der Natur
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Eigene Ziele definieren und überprüfen
